Ernährung

Viele stellen sich die Frage: Brot oder Semmel – was ist kalorienreicher? Die Antwort hängt von der Größe, den Zutaten und der Brotsorte ab. 1. Durchschnittliche Kalorienwerte Produkt Gewicht Kalorien (ca.) Anmerkung Weizenbrot 50 g 130 kcal Standard-Scheibe Vollkornbrot 50 g 120 kcal Etwas weniger, mehr Ballaststoffe Weizen-Semmel 50 g 140 kcal Rund und luftig, oft leicht kalorienreicher Brötchen (hell) 50 g

Wenn es um süße Genüsse geht, stehen Kuchen und Eiscreme oft ganz oben auf der Liste. Wer auf seine Kalorienbilanz achtet, fragt sich: Was ist eigentlich „schlimmer“ – ein Stück Kuchen oder eine Portion Eis? Die Antwort lautet: Es kommt darauf an. 1. Durchschnittswerte im Vergleich Die Kalorienmenge hängt stark von Sorte und Portion ab.

Viele trinken gerne ein Glas Sekt oder Bier, wissen aber nicht genau, welches Getränk mehr Kalorien hat. Der Unterschied hängt vor allem von Alkoholgehalt und Zuckeranteil ab. Kalorienvergleich Bier: Ein normales Pils hat ca. 40–45 kcal pro 100 ml. Ein 0,5-Liter-Glas enthält damit rund 200–225 kcal. Bier ist relativ wenig süß, aber der Alkohol und

Wenn wir heute an das Mittelalter denken, haben viele sofort Bilder von Rittergelagen, Wildschweinen am Spieß und üppigen Festen im Kopf. Doch die Realität sah für den Großteil der Bevölkerung ganz anders aus. Die Ernährung im Mittelalter war stark von Stand, Region und Jahreszeit geprägt – und oft weit weniger luxuriös, als Filme es uns

Nutella ist Kult – keine Frage. Für viele gehört die cremige Nuss-Nougat-Creme seit Kindertagen aufs Frühstücksbrot. Doch so beliebt sie auch ist: Manche suchen Alternativen, sei es wegen des Geschmacks, der Zutaten oder einfach, um Neues auszuprobieren. Aber was kann überhaupt „besser“ schmecken als Nutella? 1. Andere Nuss-Nougat-Cremes Viele Marken haben inzwischen ihre eigenen Varianten

Melonen gehören zum Sommer wie Sonnenschein und Picknick im Park. Sie sind erfrischend, süß und dabei kalorienarm – aber stimmt es wirklich, dass Wassermelone weniger Kalorien hat als Honigmelone? Nährwerte im Vergleich Wassermelone (100 g): ca. 30 kcal sehr hoher Wasseranteil (über 90 %) kaum Fett, wenige Ballaststoffe Honigmelone (100 g): ca. 50 kcal ebenfalls

Viele lieben Klöße (auch Knödel genannt) als Beilage zu Braten oder Soßen. Doch wer auf die Kalorien achtet, fragt sich oft: Sind Klöße oder einfache Kartoffeln „schwerer“? 1. Kalorien im Vergleich Gekochte Kartoffeln: ca. 70–80 kcal pro 100 g Klöße (aus Kartoffeln oder Mehl, gekocht): ca. 150–200 kcal pro 100 g Warum der Unterschied so