Ernährung

Zum Sommer füllen sich an der Amalfiküste langsam die Strände, Straßen und Restaurants. Die Küste zählt zu den beliebtesten Urlaubszielen deutscher Urlauber. Es ist die Mischung aus dem Duft der vielen Blumen, die wild und in den Gärten wachsen und den Gerüchen der italienischen Küchen. In den verwinkelten Gassen sind die „Pizzerie“ und „Trattorie“, wie sie in […]

Unter Süchten leiden in Deutschland wirklich viele Menschen. Sucht nach Alkohol, Tabak oder im schlimmsten Falle sogar Drogen sind ohne Frage ein allgegenwärtiges Problem. Doch es gibt auch versteckte Süchte, unter denen der Körper langfristig sehr stark leiden kann. In diesem Beitrag möchten wir uns auf die so genannte Zucker Sucht thematisieren. Denn hierbei handelt

Zucker ist das Suchtmittel Nummer 1 in der Welt. Unser Körper braucht Zucker, aber nur in angemessenen Mengen. Der Zuckerbedarf am Tag beträgt bei Frauen ungefähr 45 Gramm. Bei Männern beträgt dieser 60 Gramm. Das entspricht 6 Teelöffel Zucker. Im Durchschnitt nehmen wir aber 22 Teelöffel Zucker zu uns, AM TAG. Versteckt ist der Zucker

Wichtig: Bei diesem Artiklel handelt es sich nicht um eine fachmedizinische Beratung. Konsultieren Sie im bei gesundheitlichen Fragen Ihren Arzt! Auf der einen Seite ist das Essen ohne Frage eine regelrechte Leidenschaft. Doch deine Leibspeisen kannst du natürlich auch nur dann so richtig auskosten, wenn du dich gesund und munter fühlst. Schlechte Ernährung führt allerdings